第一次处破女14分钟7

你自己就是(shì )个傻逼还(hái )说别人。顾(gù )潇(xiāo )潇扫了她一眼。

你们(men )跑步的方式(shì )不(bú )对，我先给你们讲一(yī )下。

张天天(tiān )假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也(yě )是咳了一(yī )声，掀被子盖(gài )上。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的方(fāng )式(shì )不对。

指导完艾美丽(lì )，她又接着(zhe )指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸方式正确(què )为止。

经(jīng )过一个月的训(xùn )练，她们体能多少还(hái )是有些提高(gāo )，刚开始只是速度加快(kuài )了她们适应(yīng )不(bú )了。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中(zhōng )的(de )一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立(lì )刻(kè )叠好被子，从床上下(xià )来。

见艾美(měi )丽(lì )和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

夹杂(zá )着火气的话(huà )语(yǔ )，让顾潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递(dì )给(gěi )了艾美丽一个眼神，而后欢快的(de )拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉拉了。